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GRAVIDANZA

In questa sezione troverete la risposta a tutte le vostre domande inerenti la gravidanza! Vi guideremo dal concepimento fino al parto, insegnandovi a riconoscere i primi sintomi e a capire quali saranno i cambiamenti del vostro corpo e lo sviluppo del feto nel vostro grembo. Tanti consigli anche sul tipo di alimentazione da adottare durante i mesi di gestazione; come tenere sotto controllo il peso e gli esami da fare settimana per settimana compreso il test di gravidanza e la prima ecografia. Insomma, un diario che accompagnerà le mamme fino alla nascita del neonato con un particolare occhio di riguardo alle salute di entrambi.

Ginnastica del pavimento pelvico in gravidanza

Durante la gravidanza la ginnastica delle pelvi è utilissima per portare avanti al meglio la gestazione e come preparazione al parto. Questo tipo di allenamento diventa addirittura fondamentale in caso di debolezza e mancanza di elasticità del pavimento pelvico. È... leggi tutto

Consigli ai papà per prepararsi al parto.

Sempre più papà seguono passo passo la gravidanza e desiderano essere presenti alla nascita del proprio bambino, ma sono davvero pronti ad affrontare il parto? Oggigiorno i papà accompagnano le future mamme alle visite di controllo dal ginecologo, partecipano ai corsi... leggi tutto

MATERNITÀ E LAVORO: IN UFFICIO COL PANCIONE

Per la maggior parte delle donne la gravidanza non rappresenta un particolare ostacolo al normale proseguimento della vita di tutti i giorni, compresa quella professionale/lavorativa. Per alcune invece i piccoli e grandi disagi apportati da questa nuova condizione... leggi tutto

Nuoto, una fantastica abitudine!

I benefici del nuoto durante la gravidanza Qualsiasi tipo di attività aerobica durante la gravidanza comporta benefici per la mamma e il bambino rinforzando il cuore e rendendolo più efficiente nel pompare il sangue. Ciò comporta una migliore circolazione sanguigna in... leggi tutto

Corso preparto: come funziona e quando iniziarlo

Solitamente, le future mamme scelgono di seguire un corso preparto o un corso di accompagnamento alla nascita perché sono piene di dubbi e domande. Questi corsi permettono infatti di chiarire tutte le possibili incertezze e aiutano le donne ad arrivare preparate e... leggi tutto

10 disturbi comuni in gravidanza

Normalmente, durante i 9 mesi di gestazione, la donna alterna in modo più o meno equilibrato momenti di gioia e pura poesia ad altri di tristezza e disagio fisico. Tutto questo è normale ed è causato anche dai pesanti cambiamenti ormonali che investono il corpo.... leggi tutto